在北京市朝阳区一家击剑俱乐部的训练厅里，金属碰撞的清脆声响再次有节奏地回荡，十几名身着白色击剑服、头戴护面罩的孩子正在剑道上移动，他们的眼神专注，手中的花剑划破空气，场边，北京市击剑协会副秘书长王钰静静站立，嘴角带着欣慰的笑容。“看到孩子们重返剑道，享受这项运动带来的快乐，是我们最大的心愿，”她说道。

重返剑道的喜悦

随着疫情防控政策的调整和全民健身意识的提升，北京市的青少年击剑活动正迎来一波回归热潮，作为北京市击剑协会的副秘书长，王钰在过去几个月里一直忙于协调各区击剑馆的复训工作，她表示，自2023年初以来，北京市已有超过90%的击剑俱乐部恢复训练，参与青少年击剑的人数较去年同期增长了30%。

“击剑不仅是一项体育运动，更是一种教育方式，”王钰说，“它能培养孩子的纪律性、专注力和快速决策能力，看到孩子们重新拿起剑，眼中闪烁着兴奋的光芒，我们感到一切努力都是值得的。”

击剑运动的独特价值

王钰从10岁开始练习击剑，至今已有二十多年的击剑情缘，她曾获得全国击剑锦标赛奖牌，后来转型为教练和管理者，在她看来，击剑是一项“智者的运动”,需要运动员在瞬间做出判断和反应。

“击剑不是简单的体力对抗，而是脑力与体力结合的竞技项目，孩子在学习击剑的过程中，不仅锻炼身体，更培养了解决问题的能力和应变思维，”王钰解释道，“这些素质将伴随他们一生，无论是在学业还是未来的职业生涯中都会受益。”

北京市击剑协会近年来推出了一系列举措促进青少年击剑发展，包括与教育部门合作开展“击剑进校园”活动，举办北京市中小学生击剑联赛，以及为基层教练提供专业培训等,北京市已有超过50所中小学校将击剑纳入体育课程或课外活动选项。

科学训练与快乐体验并重

随着击剑运动的普及，王钰特别强调科学训练和快乐体验的重要性。“我们不提倡过早的专业化和过度训练，对于大多数孩子来说，击剑首先应该是一种享受，一种释放压力的方式，一个结交朋友的平台。”

北京市击剑协会制定了青少年击剑训练指南，针对不同年龄段的孩子设置了差异化的训练目标和方法，对于6-9岁的初学者，训练主要以游戏形式和基础动作为主；10-13岁的孩子则开始学习战术意识和比赛规则；14岁以上的青少年可以根据兴趣选择是否进行更专业的训练。

“我们的理念是‘先培养兴趣，再提升技能’，”王钰说，“教练们被要求创造积极、支持性的训练环境，让每个孩子都能在适合自己的节奏中进步。”

朝阳区某击剑俱乐部的教练张磊表示，协会的指导方针得到了家长和孩子们的积极响应。“我们发现，当训练变得更有趣、压力更小时，孩子们反而进步更快，有些一开始害羞内向的孩子，通过击剑训练变得更加自信和开朗。”

家长支持与理性期待

王钰认为，家长在青少年击剑发展中扮演着关键角色。“我们需要家长的理解和支持，但同时也希望家长保持理性的期待，不是每个孩子都会成为冠军，但每个孩子都可以从击剑中获益。”

协会定期举办家长讲座，帮助家长了解击剑运动的特点和孩子发展的规律，王钰指出：“有些家长过于关注比赛成绩，给孩子带来不必要的压力，我们鼓励家长更多地关注孩子通过击剑获得的成长和快乐。”

海淀区一位姓李的家长表示，他的儿子练习击剑两年后，不仅身体素质明显提高，学习成绩也有进步。“教练告诉我们，击剑训练中培养的专注力对学习有帮助，我发现孩子现在做作业时更加集中精神，遇到难题也不会轻易放弃。”

击剑运动的未来展望

随着2024年巴黎奥运会的临近，击剑运动在中国受到越来越多关注，王钰表示，北京市击剑协会将继续推动这项运动的发展,特别是在青少年普及方面。

“我们计划在未来三年内，让击剑进入更多学校，培训更多基层教练，并完善各级比赛体系，”王钰透露，“我们也会注重发掘有潜力的年轻选手，为他们提供更好的发展平台。”

协会还计划引入科技手段提升训练水平，如使用视频分析技术帮助运动员改进动作，利用穿戴设备监测训练负荷等。“我们希望结合传统训练方法和现代科技，为孩子们提供更安全、更有效的训练体验。”

在俱乐部训练厅里，10岁的小学员刘雨晨刚刚结束一节训练课，她摘下护面罩，红扑扑的脸上满是汗水，却洋溢着灿烂的笑容。“我最喜欢击剑了！它让我感觉自己像骑士一样勇敢，每次击中对手的时候，都特别有成就感。”

王钰看着这些充满活力的孩子，眼神中充满希望：“击剑是一项可以终身从事的运动，我们希望不仅培养 competitive athletes，更重要的是培养对击剑有长久热爱的普通人，当看到孩子们在剑道上收获快乐和成长，我们知道这项运动的价值得到了最好的体现。”

在北京市，越来越多像刘雨晨这样的孩子正通过击剑发现自己的潜力，享受运动带来的快乐，而随着击剑运动的持续推广，这项古老而优雅的运动将继续为更多青少年打开一扇通往自信、 Discipline 和卓越的大门。